FAQ
Er det kun for atleter?
Nej. Selvom jeg har arbejdet med eliteidræt i mange år, er mine klienter en blanding af atleter, motionister og helt almindelige mennesker med smerter, spændinger eller nedsat funktion.
Behandlingen tilpasses altid dit niveau.
Hvordan adskiller du dig fra en almindelig fysioterapeut?
Jeg kombinerer fysioterapi, kropsterapi, manuel behandling og performancearbejde i én samlet tilgang. Det betyder, at vi ikke kun fokuserer på symptomerne, men på årsagen — og på, hvordan du bevæger, bruger og belaster din krop ud fra et helhedsperspektiv.
Kan jeg komme, hvis jeg “bare” har ondt i ryggen?
Ja. De fleste kommer med helt almindelige udfordringer som ryg-, nakke-, hofte- og knæsmerter.
Du behøver ikke være atlet for at få hjælp.
Hvor hurtigt mærker jeg en forskel?
Mange oplever forbedring allerede efter første behandling.
Langvarige eller komplekse problematikker kræver flere sessioner — men vi lægger altid en klar plan fra start, så du ved, hvor vi er på vej hen.
Er der noget, jeg skal gøre mellem behandlingerne?
Det vil der ofte være. Det kan f.eks. være du får nogle øvelser eller fokuspunkter, som understøtter behandlingen. Det er også her, udviklingen sker — og forskellen mellem midlertidig lindring og varig forandring.
Kan du hjælpe, selvom jeg har prøvet meget andet?
Som regel ja. Netop fordi jeg ser kroppen som en helhed, finder jeg ofte sammenhænge, der overses i mere specialiserede eller ensidige tilgange.
Kan behandlingen hjælpe, selvom jeg ikke har smerter?
Ja. Behandlingen kan blandt andet bruges til:
– forebyggelse af skader
– behandling af ubalance fysisk og mentalt
– stress- og spændingsreduktion
– opnå bedre søvn
– øget mobilitet og kropsbevidsthed
– optimering af performance i træning og sport
– forbedret restitution
Hvordan skræddersyes behandlingen til den enkelte?
Jeg starter altid med en indledende samtale og kropsanalyse.
Herefter kombineres fysioterapi, kropsterapi (Body SDS) og åndedrætsarbejde ud fra dine behov — hvad enten målet er smertereduktion, præstationsoptimering, stressreduktion eller generel balance.
Hvad er forskellen mellem fysioterapi og Body SDS?
Fysioterapi tager udgangspunkt i den biomekaniske krop — muskler, led, væv og funktion. Den arbejder målrettet med at reducere smerter, forbedre bevægelighed og genoprette normal funktion.
Body SDS er en holistisk behandlingsform, der kombinerer manuel behandling, zoneterapi, åndedrætsteknik og pulserende arbejde. Her behandles både krop, nervesystem og mental balance.
I min klinik kombinerer jeg de to tilgange, så du får det bedste fra begge verdener: fysioterapiens evidensbaserede fundament og en helhedsorienteret forståelse af kroppen fra Body SDS.
Hvor lang tid varer et typisk forløb?
Det afhænger af dit mål.
– Akutte smerter: typisk 2–4 behandlinger
– Kroniske problematikker: ofte 4–8 behandlinger
– Performance/balance-forløb: løbende behandlinger hver 2.–6. uge
Vi lægger sammen en realistisk plan, der passer til din hverdag og dine ambitioner.
Hvilke resultater kan jeg forvente?
De fleste oplever:
– reducerede smerter og spændinger
– bedre bevægelighed
– forbedret vejrtrækning
– større kropsbevidsthed
– mere energi og ro i nervesystemet
Resultaterne afhænger af din problematik, men målet er altid, at du går herfra med en klar mærkbar forskel — både fysisk og mentalt.
Kan jeg få tilskud, hvis jeg har en henvisning fra lægen?
Nej, klinikken er uden for sygesikringen, og der ydes derfor ikke offentligt tilskud.
Der er tilskud fra Sygeforsikring Danmark, og flere sundhedsforsikringer dækker behandlingerne – forhør dig gerne hos din egen forsikring om mulighederne.