Smerter i ankel og fod kan påvirke både sport, træning og almindelig bevægelse i hverdagen. Mange oplever problemer efter forstuvninger, overbelastning eller længere tids irritation i sener og muskler.
Hos BAUN Klinik tilbydes fysioterapeutisk behandling med fokus på at genoprette stabilitet, bevægelse og tillid til kroppen igen.
Jeg hjælper blandt andet med:
Efter en skade ændrer kroppen ofte bevægelse og belastningsmønstre.
Mange oplever:
– nedsat stabilitet
– usikkerhed ved retningsskift
– spændinger andre steder i kroppen
– tilbagevendende irritation
Derfor er det vigtigt at arbejde med både styrke, bevægelse og kroppens samlede funktion.
Jeg arbejder med:
– fysioterapi
– manuel behandling
– stabilitet og bevægelse
– genoptræning
– belastningsstyring
Behandlingen tilpasses altid individuelt ud fra din hverdag, sport og målsætning
Jeg behandler både:
– løbere
– badmintonspillere
– padel- og tennisspillere
– unge idrætsudøvere
– motionister
– mennesker med længerevarende gener efter tidligere skader
Målet er at hjælpe dig sikkert tilbage til bevægelse, sport og aktivitet uden unødvendige begrænsninger.
BAUN Klinik hjælper klienter fra Lyngby, København og Nordsjælland med behandling af ankelskader, achillesseneproblemer og fodrelaterede smerter.
Det varierer afhængigt af skadens omfang, men mange oplever forbedring hurtigere med den rette behandling og genoptræning.
Ja, tidligere skader kan påvirke stabilitet og belastning i lang tid efter hvis kroppen ikke genvinder normal funktion.
Ja, fysioterapi og gradvis belastningsstyring er ofte en vigtig del af behandlingen.