Skuldersmerter kan påvirke både træning, arbejde, søvn og almindelige bevægelser i hverdagen. Mange oplever smerter når armen løftes, spændinger omkring nakke og skulder eller en følelse af at skulderen ikke fungerer normalt.
Hos BAUN Klinik tilbydes fysioterapeutisk behandling af skuldersmerter med fokus på at forstå årsagen bag problemet og hjælpe kroppen tilbage til fri og tryg bevægelse.
Jeg behandler blandt andet:
Skulderen er et komplekst led som er afhængigt af godt samspil mellem muskler, led, nakke og brystkasse.
Smerter opstår ofte som følge af:
– gentagne belastninger
– stillesiddende arbejde
– sport og træning
– nedsat bevægelighed
– spændinger
– tidligere skader
Mange oplever også at smerterne kommer gradvist over tid uden en tydelig skade.
Jeg arbejder med en kombination af:
– manuel behandling
– fysioterapi
– bevægelsesanalyse
– genoptræning
– vejledning omkring belastning og træning
Mit fokus er ikke kun at reducere smerterne midlertidigt, men at hjælpe skulderen til igen at fungere naturligt og stærkt.
Det er en god idé at søge behandling hvis:
– smerterne varer ved
– du har smerter om natten
– du mister bevægelighed
– træning eller arbejde provokerer skulderen
– armen føles svag eller usikker
Tidlig behandling kan ofte forebygge længerevarende problemer.
Ja, fysioterapi kan ofte hjælpe med at forbedre bevægelighed, reducere smerter og støtte skulderens funktion gennem forløbet.
Ofte ja, men træningen skal tilpasses så skulderen ikke overbelastes yderligere.
Det skyldes ofte irritation i vævet, nedsat kontrol omkring skulderen eller for høj belastning over tid.