Rygsmerter og lændesmerter er blandt de mest almindelige smerteproblematikker og kan påvirke både arbejde, søvn, træning og livskvalitet.
Hos BAUN Klinik arbejdes der med en helhedsorienteret tilgang til rygproblemer, hvor fokus ikke kun er på symptomerne – men på hvorfor kroppen reagerer som den gør.
Jeg hjælper blandt andet med:
Mange rygproblemer opstår som følge af:
– belastning over tid
– stress og spændinger
– nedsat bevægelse
– kompensationer i kroppen
– tidligere skader
– for lidt restitution
Derfor er det vigtigt at se på hele kroppen og ikke kun det område hvor smerten sidder.
Jeg arbejder med:
– manuel behandling
– fysioterapi
– bevægelse og mobilitet
– vejledning omkring belastning
– øvelser og genoptræning når det giver mening
Behandlingen tilpasses altid individuelt med fokus på at skabe ro, bedre funktion og større tryghed i kroppen igen.
Mange går for længe med rygsmerter og håber at problemet forsvinder af sig selv.
Ofte er det lettere at hjælpe kroppen tilbage i balance jo tidligere man reagerer.
Som udgangspunkt nej. Kroppen har ofte godt af bevægelse, men belastningen skal tilpasses situationen.
Ja, fysioterapi og manuel behandling kan ofte hjælpe med at reducere spændinger og forbedre kroppens bevægelse.
Hvis smerterne varer ved, påvirker din hverdag eller vender tilbage igen og igen, er det en god idé at få det undersøgt.