Sportsskader kan ramme både eliteatleter, motionister og aktive mennesker i hverdagen. Uanset om skaden er opstået akut eller har udviklet sig over tid, handler god behandling ikke kun om at dæmpe smerterne – men om at finde årsagen og hjælpe kroppen tilbage til optimal funktion.
Hos BAUN Klinik tilbyder jeg fysioterapeutisk behandling af sportsskader med fokus på både hurtig lindring, grundig undersøgelse og langsigtede resultater.
Jeg har mere end 25 års erfaring som fysioterapeut og har gennem 22 år arbejdet med nogle af Danmarks største eliteatleter gennem Team Danmark, internationale turneringer og professionel sport. Den erfaring tager jeg med ind i behandlingen af både elitesportsudøvere og almindelige motionister.
Jeg behandler blandt andet:
Mange oplever også længerevarende problemer, hvor kroppen aldrig helt er kommet tilbage til sit normale niveau efter en skade. Her handler behandlingen ofte om at genoprette bevægelse, styrke, stabilitet og tillid til kroppen igen.
Ingen sportsskader er helt ens. Derfor tager behandlingen altid udgangspunkt i dig, din hverdag og din sport.
Jeg arbejder med en kombination af:
– fysioterapi
– manuel behandling
– bevægelsesanalyse
– genoptræning
– belastningsstyring
– forståelse af kroppens samlede funktion
Mit fokus er ikke kun hvor smerten sidder, men hvorfor problemet er opstået.
Ofte hænger sportsskader sammen med belastning over tid, kompensationer i kroppen eller manglende restitution. Derfor er det vigtigt at se hele kroppen og ikke kun det område der gør ondt.
Hos BAUN Klinik behandler jeg både:
– eliteidrætsudøvere
– unge talenter
– løbere
– badmintonspillere
– padel- og tennisspillere
– crossfit- og styrketræningsudøvere
– almindelige motionister
Målet er altid at hjælpe dig trygt tilbage til aktivitet, træning og bevægelse – på et niveau hvor kroppen kan holde til det.
Det er en god idé at søge behandling hvis:
– smerterne ikke forsvinder
– du ikke kan træne normalt
– kroppen føles låst eller usikker
– du bliver ved med at få samme skade
– du kompenserer i dine bevægelser
– skaden påvirker din hverdag eller søvn
Jo tidligere man tager hånd om problemet, desto bedre mulighed er der ofte for at undgå længerevarende forløb.
BAUN Klinik ligger i rolige omgivelser i Lyngby og hjælper klienter fra hele København og Nordsjælland med behandling af sportsskader og smerteproblematikker.
Det afhænger af skadens type og varighed. Nogle problemer forbedres hurtigt, mens længerevarende overbelastninger ofte kræver et mere grundigt forløb.
I mange tilfælde ja. Ofte handler det om at tilpasse belastningen og finde den rette balance mellem aktivitet og restitution.
Ja. Jeg behandler både professionelle sportsudøvere og mennesker som blot ønsker at kunne bevæge sig uden smerter.
Nej, du kan booke tid direkte uden henvisning.